સ્ટ્રેસ ક્વિઝ | શું હું તણાવમાં છું કે હતાશ?
1/7
સવારે જાગીને તમને કેવું લાગે છે?
2/7
તમે અણધારી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરો છો?
3/7
તમારી મનપસંદ આરામદાયક પ્રવૃત્તિ કઈ છે?
4/7
જ્યારે કોઈ પૂછે કે, “શું તમે ઠીક છો?” ત્યારે તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો?
5/7
તમારું ઊંઘનું શેડ્યૂલ કેવું છે?
6/7
હાલમાં ખોરાક સાથેનો તમારો સંબંધ કેવો છે?
7/7
આ દિવસોમાં તમને સામાજિકતા વિશે કેવું લાગે છે?
Result For You
ધ ઝેન માસ્ટર
તમે તણાવને એકદમ સારી રીતે હેન્ડલ કરો છો! ચોક્કસ, જીવન તમારા પર પડકારો ફેંકે છે, પરંતુ તમે તમારી જાતને શાંત રાખવાનું મેનેજ કરો છો. તમને ખબર છે કે ક્યારે આગળ વધવું અને ક્યારે બ્રેક લેવો. બાકીના લોકોને તમારી રીતો શીખવો!Share
Result For You
થોડોક વધારે પડતો બોજ
તમારી થાળીમાં ઘણું બધું છે, અને તે દેખાવાનું શરૂ થઈ ગયું છે. તમે મેનેજ કરી રહ્યા છો, પરંતુ ચાલો પ્રમાણિક રહીએ—તે “માત્ર એક વધુ એપિસોડ” વાળી રાતો તમને ભારે પડી રહી છે. ઊંડો શ્વાસ લો, પાણી પીઓ, અને કદાચ એક નાનો પાવર નેપ લેવામાં કોઈ નુકસાન નથી.Share
Result For You
થાકેલો વધુ પડતો વિચારનાર
તમારું મગજ મેરેથોન દોડી રહ્યું છે, અને તમારી ઊર્જાનું સ્તર શંકાસ્પદ છે. તમે સંપૂર્ણપણે ભાંગી પડ્યા નથી, પરંતુ તમે કદાચ એક ઢોળાયેલી કોફી જેટલા દૂર છો, જેના કારણે તમને તમારા અસ્તિત્વ પર સંકટ આવી શકે છે. કાયમી ધાબળાના બુરિટોમાં ફેરવાઈ જાઓ તે પહેલાં થોડી સ્વ-સંભાળ લેવાનો આ સમય છે.Share
Result For You
ચાલતો રડતો-હસતો ઇમોજી
તમે તણાવથી આગળ વધીને પૂરેપૂરા “આ જીવન શું છે” મોડમાં આવી ગયા છો. તમને ખબર નથી હોતી કે હસવું કે રડવું, તેથી તમે બંને કરો છો. વાંધો નથી—એક સમયે એક પગલું ભરો. કદાચ નાસ્તો, એક સારી પ્લેલિસ્ટ અને તમારી જાતને યાદ કરાવીને શરૂઆત કરો કે તમે શ્રેષ્ઠ કરી રહ્યા છો.Share
Wait a moment,your result is coming soon
RECOMMEND
