ఒత్తిడి పరీక్ష | నేను ఒత్తిడిలో ఉన్నానా లేదా నిరాశలో ఉన్నానా?
1/7
మీరు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది?
2/7
ఊహించని సవాళ్లను మీరు ఎలా ఎదుర్కొంటారు?
3/7
మీకు నచ్చిన సౌకర్యవంతమైన కార్యాచరణ ఏమిటి?
4/7
ఎవరైనా “మీరు బాగానే ఉన్నారా?” అని అడిగినప్పుడు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు?
5/7
మీ నిద్ర వేళలు ఎలా ఉంటాయి?
6/7
ఇప్పుడు ఆహారంతో మీ సంబంధం ఎలా ఉంది?
7/7
ఈ రోజుల్లో సామాజికంగా కలవడం గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారు?
మీ కోసం ఫలితం
ది జెన్ మాస్టర్
మీరు ఒత్తిడిని ఒక ప్రొఫెషనల్‌గా ఎదుర్కొంటారు! జీవితం మీకు సవాళ్లను విసురుతుంది, కానీ మీరు మీ శాంతాన్ని కాపాడుకుంటారు. ఎప్పుడు ముందుకు సాగాలో మరియు ఎప్పుడు విరామం తీసుకోవాలో మీకు తెలుసు. మీ మార్గాలను మాకు నేర్పించండి!భాగస్వామ్యం చేయండి
మీ కోసం ఫలితం
ది మైల్డ్లీ ఓవర్‌వెల్మ్డ్
మీకు చాలా పనులు ఉన్నాయి, మరియు అది కనిపించడం ప్రారంభించింది. మీరు నిర్వహిస్తున్నారు, కానీ నిజాయితీగా ఉండనివ్వండి—ఆ “మరొక ఎపిసోడ్” రాత్రులు మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నాయి. ఒక నిట్టూర్పు తీసుకోండి, నీరు త్రాగండి, మరియు బహుశా ఒక కునుకు హాని చేయదు.భాగస్వామ్యం చేయండి
మీ కోసం ఫలితం
ది ఎగ్జాస్టెడ్ ఓవర్‌థింకర్
మీ మెదడు మారథాన్‌లను నడుపుతోంది, మరియు మీ శక్తి స్థాయిలు ఉత్తమంగా ప్రశ్నించదగినవి. మీరు పూర్తిగా విచ్ఛిన్నం కావడం లేదు, కాని మీరు ఒక కాఫీ చిందటం ద్వారా ఉనికి సంక్షోభం నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. మీరు శాశ్వత దుప్పటి బురిటోగా మారడానికి ముందు కొంత స్వీయ-సంరక్షణ కోసం ఇది సమయం.భాగస్వామ్యం చేయండి
మీ కోసం ఫలితం
ది వాకింగ్ క్రై-లాఫ్ ఎమోజి
మీరు ఒత్తిడిని దాటి “జీవితం అంటే ఏమిటి” అనే పూర్తి మోడ్‌లోకి వెళ్లారు. నవ్వాలా ఏడ్వాలో మీకు తెలియదు, కాబట్టి మీరు రెండూ చేస్తారు. ఇది సరే—ఒక అడుగు ముందు వేయండి. బహుశా ఒక చిరుతిండి, మంచి ప్లేజాబితాతో ప్రారంభించండి మరియు మీరు మీ ఉత్తమమైన పని చేస్తున్నారని గుర్తు చేసుకోండి.భాగస్వామ్యం చేయండి
ఒక్క క్షణం ఆగండి, మీ ఫలితం త్వరలో వస్తుంది
సిఫార్సు చేయండి
