স্ট্রেস কুইজ | আমি কি স্ট্রেসড নাকি হতাশ?
1/7
How do you feel when you wake up in the morning?
2/7
How do you handle unexpected challenges?
3/7
What’s your go-to comfort activity?
4/7
How do you react when someone asks, “Are you okay?”
5/7
What’s your sleep schedule like?
6/7
What’s your relationship with food right now?
7/7
How do you feel about socializing these days?
আপনার জন্য ফলাফল
The Zen Master
আপনি একজন পেশাদারের মতো চাপ সামলান! অবশ্যই, জীবন আপনার পথে চ্যালেঞ্জ ছুঁড়ে দেয়, তবে আপনি আপনার শীতলতা বজায় রাখতে পারেন। আপনি জানেন কখন এগিয়ে যেতে হবে এবং কখন বিরতি নিতে হবে। বাকিদের আপনার কৌশল শেখান!শেয়ার করুন
আপনার জন্য ফলাফল
The Mildly Overwhelmed
আপনার প্লেটে অনেক কিছু আছে, এবং এটা প্রকাশ পেতে শুরু করেছে। আপনি সামলাচ্ছেন, তবে আসুন সৎ থাকি - সেই “আর একটি পর্ব” এর রাতগুলি আপনাকে ধরে ফেলছে। গভীরভাবে শ্বাস নিন, জল পান করুন এবং সম্ভবত একটি ঘুম খারাপ হবে না।শেয়ার করুন
আপনার জন্য ফলাফল
The Exhausted Overthinker
আপনার মস্তিষ্ক ম্যারাথন দৌড়াচ্ছে, এবং আপনার শক্তির স্তর খুব কম। আপনি পুরোপুরি ভেঙে পড়ছেন না, তবে আপনি সম্ভবত একটি কফি ছলকে পড়লেই অস্তিত্ব সংকটে পড়বেন। স্থায়ীভাবে কম্বলের মধ্যে ঢুকে যাওয়ার আগে কিছু আত্ম-যত্ন নেওয়ার সময়।শেয়ার করুন
আপনার জন্য ফলাফল
The Walking Cry-Laugh Emoji
আপনি চাপ থেকে সরে গিয়ে সম্পূর্ণ “জীবন আসলে কী” মোডে চলে গেছেন। আপনি জানেন না হাসবেন নাকি কাঁদবেন, তাই আপনি দুটোই করেন। ঠিক আছে—একবারে একধাপ। সম্ভবত একটি স্ন্যাক, একটি ভাল প্লেলিস্ট দিয়ে শুরু করুন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি আপনার সেরাটা করছেন।শেয়ার করুন
একটু অপেক্ষা করুন, আপনার ফলাফল শীঘ্রই আসছে
সুপারিশ করুন
